Как защитить глаза от гаджетов?

Фото: t7-inform.ru
смотреть видео

Акция «Твои глаза», приуроченная к Международному дню офтальмологии, прошла  в Перми. В Пермском краевом центре медицинской профилактики все желающие проверили свое зрение и получили советы специалистов. Не менее сотни пермяков пришли на прием.

Также пермяки прослушали лекцию, посвящённую профилактике глазных заболеваний. Специалисты говорят, что правила совсем не сложные, в частности - среди полезных советов - гимнастика для глаз, которую желательно делать каждый день, особенно если большую часть его проводишь за компьютером.

Марина Другова, главный врач Пермского краевого центра медицинской профилактики: "При активном использовании гаджетов мы видим серьёзное напряжение глазных мышц. И для того, чтобы их расслабить, существуют совершенно простые упражнения: посмотри вблизи, посмотри вдаль. Это упражнение расслабляет наши глазные мышцы, позволяет им дальше находиться в лучшем тонусе".

 
По теме
8 августа в Пермском краевом центре медицинской профилактики (ул. Пушкина, 85) пройдет акция «Твои глаза», приуроченная к Международному дню офтальмологии.
08.08.2017
Сотрудники полиции настоятельно рекомендуют жителям Кунгура и Кунгурского района не отпускать детей одних без сопровождения взрослых на водоемы Самих несовершеннолетних просят быть максимально бдительными,
19.07.2018 Газета Новости Кунгурского края
Краснокамская районная библиотека рассказывает - Администрация г.Краснокамск Читаем о городе нашем родном … Замечательный подарок к 80-летию родного города сделал Совет ветеранов войны и труда Краснокамского района, организовав  конкурс юных чтецов «Краснокамск отмечает юбилей».
20.07.2018 Администрация г.Краснокамск
​«Пермглавснаб» закончил обследование здания бывшего пивзавода на улице Сибирской.
19.07.2018 Business Class
Полевой сезон раскопок трогонтериевого слона достиг своей кульминации – был найден крупный бивень трогонтериевого слона, также палеонтологи продолжают находить останки других древних животных.
17.07.2018 Газета Новости Кунгурского края
Прикамская дзюдоистка Ксения Чибисова стала призёром первого чемпионата Европы среди смешанных команд.
21.07.2018 Агентство по спорту и физкультуре
Уральские мальчишки, как и их сверстники с других территорий, любят погонять на стадионе мяч.
20.07.2018 Газета Новый день
 — Теперь можно с ветерком на велосипеде по этой дороге ехать, — с удовольствием говорит Вячеслав Каледин, депутат Земского Собрания Пермского района от Сылвы.
20.07.2018 Пермский муниципальный район