В течение всего марта, который обещает и заморозки, и оттепели, будет сохраняться опасность получения травм.
Чтобы уберечься от падения и его печальных последствий, медики советуют продолжать носить зимнюю обувь, не отказываться от шапок, которые могут смягчить удар, не стесняться использовать палку или трость. Пожилым людям целесообразно использовать колесные сумки-тележки. Молодым – выбрать вместо сумки рюкзак - освобождает руки, прибавляет устойчивости.
Что делать, если травма все-таки произошла? Прежде всего - исключить дополнительную травматизацию. Очень важно поведение тех, кто оказался рядом с пострадавшим.
Пациента необходимо удержать от лишних передвижений. Нельзя беспокоить поврежденный орган. Сразу после травмы у пострадавшего иногда снижается чувствительность. А дополнительные движения в дальнейшем приводят к большему отеку.
Не надо самостоятельно вправлять вывихи, устранять смещение. В большинстве случаев это приводит к дополнительным повреждениям. Создайте покой поврежденной конечности. Обездвижьте ее. Для этого может подойти кусок картона, толстый журнал. Постарайтесь придать конечности возвышенное положение: выше уровня сердца. Например, при травме руки положить пострадавшего на спину, а руку положить на живот. При травме стопы или лодыжек подложите под колено, голень, стопу что-нибудь мягкое. Практически никто не может, используя подручные средства, правильно наложить жгут на рану руки или ноги, остановить кровотечение. Если сильно пережать конечность, то можно необратимо повредить нервы. Поэтому лучше ограничиться давящей повязкой. И главный совет: если вы увидели на улице человека, который упал и не может подняться, не оставайтесь равнодушными, вызовите ему скорую помощь.
Адреса и телефону травмпунктов Перми можно посмотреть здесь