О заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом в Пермском крае
За период с 16 по 22 апреля 2018 г. в Пермском крае зарегистрировано 20831 случай ОРВИ и гриппа, отмечается снижение заболеваемости по сравнению с предыдущей неделей на 8,1%, уровень заболеваемости среди совокупного населения ниже эпидемического порога на 17,1%. В г. Перми показатель заболеваемости также ниже эпидемического порога.
По данным лабораторного мониторинга наряду с вирусами негриппозной этиологии циркулируют вирусы гриппа.
Для того чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:
- не переохлаждайтесь;
- избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
- при контакте с больными людьми - одевайте маску;
- регулярно проветривайте помещение;
- прикрывайте носи рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Салфетку после использования выбрасывайте вмусорную корзину.
- часто мойте рукиводой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе.
- старайтесь не прикасаться кглазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом.
- ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
- в случае заболевания - не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу.