О заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) в Пермском крае
За период с 01 по 07 января 2018 г. в Пермском крае зарегистрировано 10868 случаев ОРВИ, показатель заболеваемости на 36,3% ниже уровня предыдущей недели.
По результатам мониторинга циркулируют вирусы негриппозной этиологии (парагрипп, аденовирус, риновирус), вирусов гриппа не обнаружено.
Для того чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:
- не переохлаждайтесь;
- избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
- при контакте с больными людьми - одевайте маску;
- регулярно проветривайте помещение;
- прикрывайте носи рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания.
Салфетку после использования выбрасывайте в мусорную корзину.
- часто мойте рукиводой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе.
- старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом.
- ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
- в случае заболевания - не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу.